Bütün Kateqoriyalar
EN

Sənaye xəbərləri

Ev> xəbər > Sənaye xəbərləri

Jenşen

Nəşr vaxtı: 2021-09-09 Views: 185

Baxış

2

Ginseng əsrlər boyu Asiya və Şimali Amerikada istifadə edilmişdir. Çoxları ondan düşüncə, konsentrasiya, yaddaş və fiziki dözümlülüyü artırmaq üçün istifadə edir. O, həmçinin depressiya, narahatlıq və xroniki yorğunluğun təbii müalicəsi üçün kömək etmək üçün istifadə olunur. İmmunitet sistemini gücləndirdiyi, infeksiyalarla mübarizə apardığı və erektil disfunksiya olan kişilərə kömək etdiyi bilinir.

Yerli amerikalılar bir zamanlar kökdən stimullaşdırıcı və baş ağrısı vasitəsi, həmçinin sonsuzluq, qızdırma və həzmsizlik üçün müalicə kimi istifadə edirdilər. Bu gün təxminən 6 milyon amerikalı müntəzəm olaraq sübut edilmiş jenşen faydalarından istifadə edir.

11 növ jenşen var, hamısı Araliaceae ailəsinin Panax cinsinə aiddir; Panax botanika adı yunan dilində "hamısı sağalmaq" deməkdir. "Jenşen" adı həm Amerika jenşeninə (Panax quinquefolius), həm də Asiya və ya Koreya jenşeninə (Panax ginseng) istinad etmək üçün istifadə olunur. Əsl jenşen bitkisi yalnız Panax cinsinə aiddir, buna görə də Sibir jenşen və vəliəhd şahzadə jenşen kimi digər növlər fərqli funksiyalara malikdir.
Panax növlərinin unikal və faydalı birləşmələri ginsenosidlər adlanır və onların tibbi istifadə potensialını araşdırmaq üçün hazırda klinik tədqiqatlar aparılır. Həm Asiya, həm də

Amerika jenşenində ginsenosidlər var, lakin onlar müxtəlif miqdarda müxtəlif növlər daxildir. Tədqiqatlar müxtəlif olub və bəzi ekspertlər hələ jenşenin tibbi imkanlarını qeyd etmək üçün kifayət qədər məlumatın olduğuna əmin deyillər, lakin əsrlər boyu insanlar onun faydalı birləşmələrinə və nəticələrinə inanırdılar.

Ginsengin hansı formaları var?

Amerika jenşen təxminən altı il böyüyənə qədər istifadəyə hazır deyil; Təbiətdə nəsli kəsilmək təhlükəsi altındadır, buna görə də artıq məhsul yığımından qorumaq üçün indi fermalarda yetişdirilir. Amerika jenşen bitkisinin gövdəsi ətrafında dairəvi formada böyüyən yarpaqları var. Çiçəklər sarı-yaşıldır və çətirə bənzəyir; Onlar bitkinin mərkəzində böyüyür və qırmızı giləmeyvə verirlər. Bitki yaşla boyun ətrafında qırışlar alır - köhnə bitkilər daha qiymətli və daha bahalıdır, çünki jenşen faydaları yaşlı köklərdə daha çox olur.
Ginseng bir sıra tetrasiklik triterpenoid saponinlər (ginsenosidlər), poliasetilenlər, polifenolik birləşmələr və turşu polisaxaridlər də daxil olmaqla müxtəlif farmakoloji komponentləri ehtiva edir.

üstünlükləri hansılardır?

1. Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və Stressi Azaldır
Birləşmiş Krallıqdakı Beyin Performansı və Qidalanma Tədqiqat Mərkəzində aparılan nəzarətli tədqiqatda jenşen və plasebo ilə üç dövrə müalicə alan 30 könüllü iştirak edib. Tədqiqat jenşenin əhval-ruhiyyəni və zehni funksiyanı yaxşılaşdırmaq qabiliyyəti haqqında məlumat toplamaq üçün aparılıb. Nəticələr müəyyən edib ki, səkkiz gün ərzində 200 milliqram jenşen əhval-ruhiyyənin aşağı düşməsini yavaşlatmaqla yanaşı, həm də iştirakçıların zehni arifmetikaya reaksiyasını ləngidir. 400 milliqramlıq doza səkkiz günlük müalicə müddətində sakitliyi yaxşılaşdırdı və zehni arifmetikanı yaxşılaşdırdı.
Mərkəzi Dərman Tədqiqat İnstitutunun Farmakologiya Bölməsində edilən başqa bir araşdırma Panax jenşeninin xroniki stressi olan siçovullara təsirini sınaqdan keçirdi və onun "əhəmiyyətli anti-stress xüsusiyyətlərinə malik olduğunu və stresdən qaynaqlanan pozğunluqların müalicəsində istifadə edilə biləcəyini" tapdı. Panax jenşeninin 100 milliqramlıq dozası xora indeksini, böyrəküstü vəzinin çəkisini və plazma qlükoza səviyyəsini azaldıb - onu xroniki stress üçün güclü dərman variantları və xoranın əla təbii müalicəsi və adrenal yorğunluğu sağaltmaq üçün bir yol halına gətirir.

2. Beyin funksiyasını yaxşılaşdırır
Ginseng beyin hüceyrələrini stimullaşdırır və konsentrasiyanı və idrak fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Sübutlar göstərir ki, Panax jenşen kökünün 12 həftə ərzində gündəlik qəbulu Alzheimer xəstəliyi olan insanlarda zehni performansı yaxşılaşdıra bilər. Cənubi Koreyadakı Klinik Tədqiqat İnstitutunun Nevrologiya şöbəsində aparılan bir araşdırma, Alzheimer xəstəliyi olan xəstələrin koqnitiv fəaliyyətinə jenşen təsirini araşdırdı. Jenşen müalicəsindən sonra iştirakçılar irəliləyişlər göstərdilər və bu yüksək səviyyəli tendensiya üç ay davam etdi. Jenşen müalicəsi dayandırıldıqdan sonra yaxşılaşmalar nəzarət qrupunun səviyyələrinə qədər azaldı.
Bu, jenşenin Alzheimerin təbii müalicəsi kimi işlədiyini göstərir. Bu mövzuda daha çox araşdırmaya ehtiyac olsa da, bir ilkin araşdırma Amerika jenşen və ginkqo biloba birləşməsinin DEHB-ni təbii şəkildə aradan qaldırmağa kömək etdiyini göstərdi.

3. İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir
Koreyada edilən maraqlı bir araşdırma, inkişaf etmiş xərçəng üçün kemoterapi və ya kök hüceyrə transplantasiyasından sonra Koreya qırmızı jenşeninin uşaqlara faydalı təsirlərini ölçdü. Tədqiqat bir il ərzində gündəlik 19 milliqram Koreya qırmızı jenşen qəbul edən 60 xəstəni əhatə etdi. Qan nümunələri altı ayda bir toplanırdı və müalicə nəticəsində beyinə siqnal göndərmək və hüceyrə böyüməsini tənzimləməkdən məsul olan sitokinlər və ya kiçik zülallar sürətlə azaldı ki, bu da nəzarət qrupundan əhəmiyyətli fərq idi. Bu araşdırma göstərir ki, Koreya qırmızı jenşen xərçəngi olan uşaqlarda kimyəvi terapiyadan sonra iltihablı sitokinlərin stabilləşdirici təsirinə malikdir.
2011-ci ildə American Journal of Chinese Medicine-də dərc edilmiş siçovullar üzərində aparılan bir araşdırma da Koreya qırmızı jenşeninin iltihablı sitokinlərə təsirini ölçdü; Yeddi gün ərzində siçovullara 100 milliqram Koreya qırmızı jenşen ekstraktı verdikdən sonra, jenşen iltihabın dərəcəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaltdığını sübut etdi - əksər xəstəliklərin kökü - və artıq beyinə dəymiş zərəri yaxşılaşdırdı.
Başqa bir heyvan araşdırması, jenşenin iltihab əleyhinə faydalarını ölçdü. Koreya qırmızı jenşen, adətən uşaqlarda və böyüklərdə müşahidə olunan ümumi yuxarı tənəffüs yollarının iltihabi xəstəliyi olan allergik riniti olan 40 siçan üzərində anti-allergik xüsusiyyətlərinə görə sınaqdan keçirilmişdir; Ən çox görülən simptomlara burun tıkanıklığı, qaşınma və asqırma daxildir. Sınaqın sonunda Koreya qırmızı jenşen siçanlarda nazal allergik iltihab reaksiyasını azaldıb, jenşen ən yaxşı antiinflamatuar qidalar arasında yerini nümayiş etdirib.

4. Arıqlamağa kömək edir
Digər təəccüblü jenşen faydası təbii iştah kəsici kimi işləmək qabiliyyətidir. O, həmçinin maddələr mübadiləsini gücləndirir və bədənin daha sürətli yağ yandırmasına kömək edir. Çikaqodakı Tang Bitki Təbabəti Tədqiqat Mərkəzində edilən bir araşdırma, böyüklər siçanlarında Panax jenşen giləmeyvəsinin diabet və piylənmə əleyhinə təsirlərini ölçdü; Siçanlara 150 gün ərzində bədən çəkisinin hər kiloqramına 12 milliqram jenşen giləmeyvə ekstraktı vurulub. Beşinci günə qədər jenşen ekstraktı qəbul edən siçanlar acqarına qan qlükoza səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı saldı. 12-ci gündən sonra siçanlarda qlükoza tolerantlığı artdı və ümumi qan qlükoza səviyyəsi 53 faiz azaldı. Müalicə olunan siçanlar da 51 qramdan başlayaraq 45 qramla müalicəni başa vuraraq çəki itirdiyini göstərdilər.
2009-cu ildə edilən oxşar tədqiqat Panax jenşeninin siçanlarda piylənmə əleyhinə təsirində mühüm rol oynadığını aşkar etdi ki, bu da jenşen ilə piylənmə və əlaqəli metabolik sindromların idarə edilməsinin yaxşılaşdırılmasının klinik əhəmiyyətini göstərir.

5. Cinsi disfunksiyanı müalicə edir
Toz halında Koreya qırmızı jenşeninin qəbulu kişilərdə cinsi oyanışı yaxşılaşdırır və erektil disfunksiyanı müalicə edir. 2008-ci ildə sistematik bir araşdırmaya erektil disfunksiyanı müalicə etmək üçün qırmızı jenşenin effektivliyini qiymətləndirən 28 randomizə edilmiş klinik tədqiqat daxildir; Tədqiqat qırmızı jenşendən istifadəyə dair dəlillər təqdim etdi, lakin tədqiqatçılar qəti nəticələr çıxarmaq üçün daha ciddi araşdırmaların lazım olduğuna inanırlar.
Nəzərdən keçirilən 28 tədqiqatdan altısı qırmızı jenşendən istifadə edərkən plasebo nəzarəti ilə müqayisədə erektil funksiyanın yaxşılaşdığını bildirdi. Dörd tədqiqat qırmızı jenşengin cinsi funksiyaya təsirini plasebo ilə müqayisədə sorğu anketlərindən istifadə edərək sınaqdan keçirdi və bütün sınaqlar qırmızı jenşenqin müsbət təsirlərini bildirdi.
2002-ci ildə Cənubi İllinoys Universitetinin Tibb Fakültəsinin Fiziologiya Departamentində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, jenşenqin tərkibindəki ginsenosid komponentləri erektil toxumanın vazodilatasiyası və rahatlamasını birbaşa stimullaşdırmaqla penis ereksiyasını asanlaşdırır. Bu, erektil toxumaya birbaşa təsir edən endotel hüceyrələrindən və perivaskulyar sinirlərdən azot oksidinin sərbəst buraxılmasıdır.
Universitetin araşdırması həmçinin göstərir ki, jenşen mərkəzi sinir sisteminə təsir edir və beyində hormonal davranış və ifrazı asanlaşdıran fəaliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdirir.

6. Ağciyər funksiyasını yaxşılaşdırır
Ginseng müalicəsi ağciyər bakteriyalarını əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb və siçovulların iştirakı ilə aparılan tədqiqatlar göstərdi ki, jenşen ümumi ağciyər infeksiyası olan kistik fibrozun böyüməsini dayandıra bilər. 1997-ci ildə aparılan bir araşdırmada siçovullara jenşen inyeksiyaları verildi və iki həftədən sonra müalicə olunan qrup ağciyərlərdən bakterial təmizlənmənin əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdığını göstərdi.
Tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, jenşengin başqa bir faydası onun xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH) adlanan ağciyər xəstəliyini müalicə etmək qabiliyyətidir ki, bu da adətən zamanla pisləşən xroniki zəif hava axını kimi xarakterizə olunur. Araşdırmaya görə, Panax jenşeninin ağızdan qəbulu ağciyər funksiyasını və KOAH-ın bəzi simptomlarını yaxşılaşdırır.

7. Qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır
Bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, Amerika jenşen 2-ci tip diabetli insanlarda qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır və diabetin təbii vasitəsi kimi işləyir. Merilend Tibb Mərkəzi Universitetinin məlumatına görə, bir araşdırma, yüksək şəkərli içkidən əvvəl və ya birlikdə Amerika jenşenini qəbul edən 2-ci tip diabetli insanların qan qlükoza səviyyələrində daha az artım göstərdiyini göstərdi.
Birləşmiş Krallıqdakı İnsan Koqnitiv Neyrologiya Birliyində aparılan başqa bir araşdırma, Panax jenşeninin qlükoza istehlakından bir saat sonra qanda qlükoza səviyyəsinin azalmasına səbəb olduğunu, jenşenin qlükoza tənzimləyici xüsusiyyətlərə malik olduğunu təsdiqlədiyini təsbit etdi.
2-ci tip diabetin əsas çətinliklərindən biri bədənin insulinə kifayət qədər reaksiya verməməsidir. Bir araşdırma, Koreya qırmızı jenşeninin insulin həssaslığını yaxşılaşdırdığını, jenşenin qan şəkərinin səviyyəsini azaltmağa və 2-ci tip diabetlə mübarizə aparanlara kömək etmə qabiliyyətini daha da izah etdi.

8. Xərçəng qarşısını alır
Tədqiqatlar göstərir ki, jenşen şiş böyüməsini maneə törətmək qabiliyyətinə görə güclü antikanser xüsusiyyətlərə malikdir. Bu mövzuda daha çox araşdırmaya ehtiyac olsa da, hesabatlar belə nəticəyə gəlir ki, jenşenə antikanser xüsusiyyətlərini verən oksidləşdirici stress, apoptoz və angiogenez kimi digər mexanizmlərlə yanaşı, T hüceyrələri və NK hüceyrələri (təbii öldürücü hüceyrələr) ilə birlikdə hüceyrə toxunulmazlığında təkmilləşdirmələrdir.
Elmi araşdırmalar göstərir ki, jenşen iltihab əleyhinə, antioksidant və apoptotik mexanizmlər vasitəsilə xərçəngi azaldır və gen ifadəsinə təsir edir və şiş böyüməsini dayandırır. Bu, ginsengin təbii xərçəng müalicəsi kimi işləyə biləcəyini göstərir. Bir sıra tədqiqatlar jenşenin kolorektal xərçəngə xüsusi təsiri üzərində cəmlənmişdir, çünki ABŞ-da təxminən 1 nəfərdən 21-i həyatı boyu kolorektal xərçəngə tutulur. Tədqiqatçılar insan kolorektal xərçəng hüceyrələrini buxarda hazırlanmış jenşen giləmeyvə ekstraktı ilə müalicə etdilər və anti-çoğalmaya təsirinin HCT-98 üçün 116 faiz və SW-99 hüceyrələri üçün 480 faiz olduğunu tapdılar. Tədqiqatçılar buxarda hazırlanmış Amerika jenşen kökünü sınaqdan keçirdikdə, buxarlanmış giləmeyvə ekstraktı ilə müqayisə olunan nəticələr tapdılar.

9. İmmunitet sistemini gücləndirir
Digər yaxşı tədqiq edilmiş jenşen faydası onun immunitet sistemini gücləndirmək qabiliyyətidir - bədənin infeksiya və xəstəliklərlə mübarizə aparmasına kömək edir. Ginsengin kökləri, gövdələri və yarpaqları immun homeostazı saxlamaq və xəstəliklərə və ya infeksiyalara qarşı müqaviməti artırmaq üçün istifadə edilmişdir.
Bir sıra klinik tədqiqatlar göstərdi ki, Amerika jenşen immunitetdə rol oynayan hüceyrələrin işini yaxşılaşdırır. Ginseng, makrofaqlar, təbii öldürücü hüceyrələr, dendritik hüceyrələr, T hüceyrələri və B hüceyrələri daxil olmaqla, hər növ immun hüceyrəni tənzimləyir.
Ginseng ekstraktları bakterial və viral infeksiyalara qarşı müdafiə mexanizmi kimi işləyən antimikrobiyal birləşmələr istehsal edir. Araşdırmalar göstərir ki, jenşendəki poliasetilen birləşmələri bakterial infeksiyalara qarşı təsirlidir.
Siçanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərdi ki, jenşen dalaq, böyrək və qanda mövcud olan bakteriyaların sayını azaldır. Ginseng ekstraktları siçanları iltihab səbəbiylə septik ölümdən də qorudu. Hesabatlar göstərir ki, jenşen eyni zamanda qrip, HİV və rotavirus da daxil olmaqla bir çox virusun böyüməsinə inhibitor təsir göstərir.

10. Menopozun simptomlarını aradan qaldırın
İsti flaşlar, gecə tərləmələri, əhval dəyişikliyi, əsəbilik, narahatlıq, depressiv simptomlar, vaginal quruluq, cinsi əlaqənin azalması, çəki artımı, yuxusuzluq və saçların seyrelməsi kimi sinir bozucu simptomlar menopozla müşayiət olunur. Bəzi sübutlar göstərir ki, jenşen bunların şiddətini və baş verməsini azaltmağa kömək edə bilər. Randomizə edilmiş klinik sınaqların sistematik nəzərdən keçirilməsi, üç fərqli sınaqda Koreya qırmızı jenşeninin menopozlu qadınlarda cinsi həyəcanı artırmaq, rifahı və ümumi sağlamlığı artırmaq, depresif simptomları azaltmaq və Kupperman indeksi və menopozda menopoz əlamətlərini daha yaxşı yaxşılaşdırmaq üçün effektivliyə malik olduğunu müəyyən etdi. Plasebo qrupu ilə müqayisədə Reytinq Şkalası. Dördüncü bir araşdırma, jenşen və plasebo qrupu arasında isti flaşların tezliyində əhəmiyyətli bir fərq tapmadı.

Ginseng növləri

Panax ailəsi (Asiya və Amerika) aktiv tərkib hissəsi olan ginsenosidlərin yüksək səviyyələrinə görə yeganə "əsl" jenşen növləri olsa da, jenşen qohumları kimi tanınan oxşar xüsusiyyətlərə malik digər adaptogen otlar da var.

Asiya Ginseng: Qırmızı jenşen və Koreya jenşen kimi də tanınan panax jenşen, minlərlə ildir məşhur olan klassik və orijinaldır. Tez-tez Ənənəvi Çin Təbabətində yorğunluq kimi görünə bilən aşağı Qi, soyuqluq və yang çatışmazlığı ilə mübarizə aparanlar üçün istifadə olunur. Bu forma həmçinin zəiflik, tükənmə, 2-ci tip diabet, erektil disfunksiya və zəif yaddaşa kömək edə bilər.

Amerika Ginseng: panax quinquefolius, Nyu York, Pensilvaniya, Viskonsin və Ontario, Kanada da daxil olmaqla Şimali Amerikanın şimal bölgələrində böyüyür. Amerika jenşeninin depressiya ilə mübarizə apardığı, qan şəkərini tarazladığı, narahatlığın səbəb olduğu həzm problemlərini dəstəklədiyi, diqqəti yaxşılaşdırdığı və immunitet sistemini gücləndirdiyi göstərilmişdir. Müqayisə üçün, Amerika jenşen Asiya jenşenindən daha yumşaqdır, lakin yenə də çox müalicəvidir və adətən yang çatışmazlığı əvəzinə yin çatışmazlığını müalicə etmək üçün istifadə olunur.

Sibir Ginseng: eleutherococcus senticocus, Rusiya və Asiyada vəhşi şəkildə böyüyür, sadəcə eleutro kimi də tanınır, jenşen panax növlərində olan ginsenosidlərə çox oxşar faydaları olan yüksək səviyyəli eleutherosidləri ehtiva edir. Tədqiqatlar göstərir ki, Sibir jenşen ürək-damar dayanıqlığını optimallaşdırmaq, yorğunluğu yaxşılaşdırmaq və toxunulmazlığı dəstəkləmək üçün VO2 max-ı artıra bilər.

Hind Ginseng: Withania somnifera, həmçinin ashwagandha kimi tanınan, uzunömürlülüyü artırmaq üçün Ayurveda təbabətində məşhur bir bitkidir. Klassik jenşen ilə oxşar üstünlüklərə malikdir, lakin çoxlu fərqlərə malikdir. Uzunmüddətli əsasda daha çox qəbul edilə bilər və tiroid hormon səviyyələrini (TSH, T3 və T4) yaxşılaşdırdığı, narahatlığı aradan qaldırdığı, kortizolu balanslaşdırdığı, xolesterolu yaxşılaşdırdığı, qan şəkərini tənzimlədiyi və fitness səviyyələrini yaxşılaşdırdığı göstərilmişdir.
Braziliya jenşen: suma kökü kimi də tanınan pfaffia paniculata, Cənubi Amerikanın yağış meşələrində böyüyür və müxtəlif faydalarına görə Portuqal dilində "hər şey üçün" deməkdir. Suma kökü kişilərdə və qadınlarda sağlam testosteron səviyyələrini dəstəkləyən ekdisteron ehtiva edir və həmçinin əzələ sağlamlığını dəstəkləyə bilər, iltihabı azaldır, xərçənglə mübarizə aparır, cinsi performansı yaxşılaşdırır və dözümlülüyü artırır.

Ginseng Tarixi və Maraqlı Faktlar

Jenşen əvvəlcə qədim Çində bitki mənşəli dərman kimi istifadə edilmişdir; Hətta eramızın 100-cü ilinə aid xüsusiyyətləri haqqında yazılı qeydlər var. 16-cı əsrdə jenşen o qədər məşhur idi ki, jenşen sahələrinə nəzarət problemə çevrildi.

2010-cu ildə beynəlxalq ticarətdə dünya üzrə 80,000 ton jenşen məhsulunun demək olar ki, hamısı dörd ölkədə - Cənubi Koreya, Çin, Kanada və ABŞ-da istehsal edilmişdir. Bu gün jenşen 35-dən çox ölkədə satılır və satışı 2 milyard dolları ötür, yarısı Cənubi Koreyadan gəlir.

Koreya ən böyük jenşen tədarükçüsü, Çin isə ən böyük istehlakçı olmaqda davam edir. Bu gün Şimali Amerika jenşeninin əksəriyyəti Ontario, Britaniya Kolumbiyası və Viskonsin ştatlarında istehsal olunur.

Koreyada becərilən jenşen emal üsulundan asılı olaraq üç növə bölünür:
● Təzə jenşen dörd ildən azdır.
● Ağ jenşen dörd-altı yaş arasındadır və qabığı soyulduqdan sonra qurudulur.
● Qırmızı jenşen altı yaşında yığılır, buxarlanır və qurudulur.

İnsanlar jenşen köklərinin yaşını vacib hesab etdikləri üçün, 400-cı ildə Çin dağlarında yetişdirilmiş Mancurian jenşeninin 10,000 illik kökü unsiyası 1976 dollara satılıb.

Ginseng tövsiyə olunan dozalar

Aşağıdakı jenşen dozaları elmi tədqiqatlarda tədqiq edilmişdir:
● Tip 2 diabet üçün adi effektiv doza gündəlik 200 milliqram kimi görünür.
● Erektil disfunksiya üçün gündə üç dəfə 900 milliqram Panax jenşeninin istifadəsi tədqiqatçıların faydalı tapdığı şeydir.
● Vaxtından əvvəl boşalma üçün cinsi əlaqədən bir saat əvvəl cinsiyyət orqanına Panax jenşen və digər maddələrdən ibarət SS-Kremi çəkin və əlaqədən əvvəl yuyun.
● Stress, gərginlik və ya yorğunluq üçün gündə 1 qram və ya gündə iki dəfə 500 milliqram jenşen qəbul edin.

Mümkün yan təsirlər və qarşılıqlı təsirlər

Ginsengdən gələn yan təsirlər ümumiyyətlə mülayimdir. Jenşen bəzi insanlarda stimullaşdırıcı rol oynaya bilər, buna görə də əsəbilik və yuxusuzluğa səbəb ola bilər (xüsusilə böyük dozalarda). Uzun müddətli istifadə və ya yüksək dozada jenşen baş ağrısı, başgicəllənmə və mədə ağrılarına səbəb ola bilər. Müntəzəm olaraq jenşendən istifadə edən qadınlarda menstrual dəyişikliklər ola bilər və jenşenə qarşı allergik reaksiyalar barədə də bəzi məlumatlar var.

Təhlükəsizliyi ilə bağlı sübutların olmaması nəzərə alınmaqla, jenşen hamilə və ya ana südü verən uşaqlar və qadınlar üçün tövsiyə edilmir.

Ginseng qan şəkərinin səviyyəsinə təsir göstərə bilər, buna görə də diabet üçün dərman qəbul edən insanlar əvvəlcə sağlamlıq xidmətçiləri ilə danışmadan jenşendən istifadə etməməlidirlər. Ginseng warfarin və bəzi depressiya dərmanları ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər; Kofein jenşenin stimullaşdırıcı təsirini gücləndirə bilər.

Panax jenşeninin MS, lupus və revmatoid artrit kimi otoimmün xəstəliklərin simptomlarını artırması ilə bağlı bəzi narahatlıqlar var, buna görə də bu şərtləri olan xəstələr bu əlavəni qəbul etməzdən əvvəl və qəbul edərkən həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər. O, həmçinin qanın laxtalanmasına mane ola bilər və qanaxma vəziyyəti olanlar tərəfindən qəbul edilməməlidir. Orqan transplantasiyası keçirmiş insanlar jenşen qəbul etmək istəməyə bilərlər, çünki bu, orqanın rədd edilməsi riskini artıra bilər. (29)
Ginseng, estrogenə bənzər təsirlərə malik olduğu üçün döş xərçəngi, uşaqlıq yolu xərçəngi, yumurtalıq xərçəngi, endometrioz və uşaqlıq mioması kimi qadın hormonlarına həssas xəstəliklərlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. (29)
Ginseng aşağıdakı dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər:
● Şəkərli diabet üçün dərmanlar
● Qan durulaşdıran dərmanlar
● Antidepresanlar
● Antipsikotik dərmanlar
● Stimulyatorlar
● Morfin
Ginsengdən həddindən artıq istifadə affektiv pozğunluq, allergiya, ürək-damar və böyrək toksikliyi, cinsiyyət orqanlarından qanaxma, jinekomastiya, hepatotoksiklik, hipertoniya və reproduktiv toksiklik ilə əlaqəli olan Ginseng Sui-istifadə Sindromuna səbəb ola bilər.

Jenşendən yan təsirlərin qarşısını almaq üçün bəzi mütəxəssislər bir dəfəyə üç-altı aydan çox jenşen qəbul etməməyi təklif edirlər. Lazım gələrsə, həkiminiz sizə fasilə verməyi və sonra bir neçə həftə və ya ay ərzində yenidən jenşen qəbul etməyə başlamağı tövsiyə edə bilər.

İsti kateqoriyalar