schisandra chinensis

Baxış

Schisandra chinensis (beş ləzzətli meyvə) meyvə verən üzümdür. Bənövşəyi-qırmızı giləmeyvə beş dadlı olaraq təsvir edilmişdir: şirin, duzlu, acı, kəskin və turş. Schisandra giləmeyvəsinin toxumlarında lignanlar var. Bunlar sağlamlığa faydalı təsir göstərə bilən maddələrdir.
Schisandra adətən yemək kimi istifadə edilmir. Ancaq nəsillər boyu Asiya və Rusiyada dərman məqsədləri üçün istifadə edilmişdir.
Ənənəvi Çin təbabətində Schisandra bütün canlılara xas olan həyat gücü və ya enerji olan qi üçün faydalı hesab olunur. Ürək, ağciyərlər və böyrəklər də daxil olmaqla bədəndəki bir neçə meridiana və ya yollara müsbət təsir göstərdiyi düşünülür.

Schisandranın formaları hansılardır?
Schisandrins A, B və C bioaktiv kimyəvi birləşmələrdir. Onlar Schisandra bitkisinin giləmeyvələrindən çıxarılır. Bunlar sizə bir tibb mütəxəssisi tərəfindən tövsiyə oluna bilər və toz, həb və ya maye şəklində qəbul edilə bilər.
Schisandra qurudulmuş bütöv giləmeyvə və ya şirəsi kimi də alına bilər.
Schisandra bir çox formada əlavə olaraq da mövcuddur. Bunlara qurudulmuş toz, həblər, ekstraktlar və eliksirlər daxildir. Əlavələr adətən qablaşdırmada sizə əməl etməyiniz üçün tövsiyə olunan dozanı ehtiva edir.

Schisandra ekstraktı (schisandrins, spirtlə çıxarılır): Qaraciyəri və diazepamı qoruyur.
Schisandra ekstraktı (su ilə çıxarılan polisaxaroza və üzvi turşu): İmmunitetin tənzimlənməsi, şişlərin yatırılması, antioksidant, lipidlərin azaldılması, yorğunluğun qarşısını alır.
Schisandra efir yağı: Öskürəyin qarşısını alır, qaraciyəri qoruyur, Antibakterial, antiviral, yorğunluğa qarşı, yuxunu yaxşılaşdırır.

üstünlükləri hansılardır?
Schisandra geniş spektrli sağlamlıq problemləri üçün istifadə olunur. Schisandra'nın bir sıra şərtlərə və xəstəliklərə müsbət təsir göstərə biləcəyini göstərən heyvan və insan araşdırmalarından bəzi elmi məlumatlar var. Bunlara daxildir:

Alzheimer xəstəliyi
2017-ci ildə edilən bir araşdırma, Schisandrin B-nin Alzheimer xəstəliyinə faydalı, müsbət təsir göstərdiyini müəyyən etdi. Tədqiqatçılar bunun Schisandrin B-nin beyində artıq amiloid beta peptidlərinin əmələ gəlməsini maneə törətmək qabiliyyəti ilə bağlı olduğunu müəyyən ediblər. Bu peptidlər, Alzheimer xəstəliyi olan insanların beyinlərində tapılan bir maddə olan amiloid lövhəsinin əmələ gəlməsinə cavabdeh olan komponentlərdən biridir.
Başqa bir araşdırma göstərir ki, Schisandrin B həm Alzheimer, həm də Parkinson xəstəliyinə qarşı təsirli ola bilər. Bu, onun beyindəki mikroglial hüceyrələrə antiinflamatuar, neyroprotektiv təsiri ilə bağlıdır.

Qaraciyər xəstəliyi
2013-cü ildə bir heyvan araşdırması, Schisandra bitkisindən çıxarılan polenin siçanların qaraciyərində yaranan zəhərli zədələrə qarşı güclü, antioksidant təsir göstərdiyini müəyyən etdi. Schisandrin C, qaraciyər xəstəliyi olan kəskin və xroniki hepatiti olan insanlarda qaraciyərin zədələnməsinə qarşı təsirli idi.
Alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyi (NAFLD) hepatit və siroz kimi çoxsaylı qaraciyər xəstəliklərinin nəticəsi ola bilər. NAFLD-də daha çox yağ turşuları və qaraciyərin iltihabı var. Tədqiqatçılar Schisandrin B-nin siçanlarda bu yağ turşularını azaltdığını tapdılar. O, həmçinin antioksidant və antiinflamatuar agent kimi fəaliyyət göstərirdi.
Dozaj və müddəti təyin etməzdən əvvəl insanlarda əlavə tədqiqatlara ehtiyac var.

Menopoz
2016-cı ildə edilən bir araşdırma, Schisandra ekstraktının menopoz əlamətləri olan qadınlara təsirini təhlil etdi. Tədqiqat bir il ərzində menopozda olan 36 qadını izlədi. Tədqiqatçılar Schisandra'nın menopozun bəzi əlamətlərini yüngülləşdirməkdə təsirli olduğunu müəyyən etdilər. Bu simptomlara isti flaşlar, tərləmə və ürək döyüntüsü daxildir.

Depresyon
Digər bir heyvan araşdırması, Schisandra ekstraktının siçanlar üzərində antidepresan təsir göstərdiyini tapdı. Eyni aparıcı tədqiqatçı tərəfindən aparılan əlavə siçan tədqiqatları bu tapıntını təsdiqlədi. Bununla belə, Schisandra və onun depressiyaya potensial təsiri insanlarda geniş şəkildə öyrənilməmişdir.

Vurğulamaq
Schisandra adaptogen xüsusiyyətlərə malik ola bilər. Bu o deməkdir ki, o, bədənə narahatlıq və stressin təsirlərinə müqavimət göstərməyə kömək edə bilər, üstəlik, bədənin xəstəliklərə qarşı müdafiəsini gücləndirir.

Yan təsirlər və risklər varmı?
Həkiminiz tərəfindən sizə verilən və ya onun etiketində göstərildiyi kimi Schisandranın tövsiyə olunan dozasını aşmamaq vacibdir.
Çox yüksək dozalar mədə yanması kimi mədə narahatlığı əlamətləri ilə nəticələnə bilər. Bu səbəbdən Schisandra xoralar, qastroezofageal reflü (GERD) və ya hiperklorhidriya (yüksək mədə turşusu) kimi şərtləri olan insanlar üçün uyğun olmaya bilər. Schisandra da iştahanın azalmasına səbəb ola bilər.
Schisandra hamilə və ya süd verən qadınlar üçün uyğun olmaya bilər. Qəbul etməyə başlamazdan əvvəl onun istifadəsini həkiminizlə müzakirə edin.
O, həmçinin bəzi insanlarda qaşınma və ya dəri döküntüsü kimi allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Paket
Schisandra Asiya və Rusiyada uzun müddət tibbi istifadə tarixinə malikdir. Hepatit və Alzheimer xəstəliyi də daxil olmaqla bir sıra xəstəliklərə qarşı təsirli ola bilər.
Depressiya üçün faydalı olduğunu göstərən bir çox heyvan araşdırması olsa da, bu məqsəd üçün tövsiyə edilməzdən əvvəl bu tapıntılar insan tədqiqatları vasitəsilə daha da araşdırılmalıdır.
Schisandra hər kəs üçün uyğun deyil. Hamilə və ya əmizdirən qadınlar və GERD kimi mədə xəstəlikləri olan insanlar Schisandra'yı həkim icazəsi olmadan qəbul etməməlidirlər. Yan təsirlərin qarşısını almaq üçün bu maddəni həddindən artıq istifadə etməmək vacibdir.